All Recipes
Smoothie Bowl Vert aux Épinards, Banane et Graines de Chanvre
🥣 Commencez la journée avec ce smoothie bowl vert. Plein de fer, de potassium et la protéine complète des grai...
Courge Rôtie Farcie au Millet et aux Fruits Secs
🎃 Un dîner réconfortant et vegan. Courge rôtie farcie de millet sans gluten et la touche croquante des fruits ...
Salade Fraîche de Lentilles à la Vinaigrette de Pomme
🥗 Découvrez cette salade de lentilles riche en fer avec poivron, oignon croquant et une vinaigrette de pomme q...
Fajitas de Bœuf aux Poivrons Tricolores et Oignon
🌮 Un dîner amusant et nutritif. Lanières de bœuf riches en fer sautées avec des légumes croquants et des épice...
Cabillaud à la Vapeur avec Mousseline d'Ail Douce
🐟 Poisson blanc juteux cuit à la vapeur, couronné d'une mousseline légère d'ail gratinée à la dernière minute....
Risotto d'Orge aux Champignons et au Thym
🍚 Une alternative nutritive au risotto classique. L'orge perlé apporte des fibres bêta-glucanes, combinées à l...
Brochettes de Poulet Satay avec Sauce aux Cacahuètes
🍢 Un voyage en Asie dans votre cuisine. Protéine maigre en format brochette avec une sauce aux cacahuètes rich...
Gaspacho de Pastèque aux Dés de Concombre
🍉 Rafraîchissez-vous avec ce gaspacho de pastèque léger et antioxydant. Un dîner ou une entrée parfaite, faibl...