All Recipes
Salade Waldorf Légère au Yaourt Grec et Noix
🥗 La mythique salade new-yorkaise dans sa version fit. Pomme, céleri et noix avec une vinaigrette légère au ya...
Bonite à la Tomate Naturelle et Poivrons Rôtis
🐟 Dégustez un classique de la mer. Bonite juteuse mijotée dans une sauce tomate maison aux poivrons rôtis. Ric...
Jardinière de Légumes Frais al Dente
🥦 Le ragoût de légumes par excellence. Haricots verts, petits pois, carottes et chou-fleur cuits à la perfecti...
Carpaccio de Bœuf à la Roquette et aux Câpres
🥩 Haute cuisine prête en 10 minutes. Tranches extrêmement fines de viande de bœuf maigre crue, assaisonnées de...
Omelette aux Artichauts et Oignon Rouge
🍳 Un dîner rapide et dépuratif. Œufs fermiers, cœurs d'artichauts tendres et la douceur de l'oignon rouge dans...
Riz Noir Complet à la Seiche et aux Crevettes
🦑 Un plat de la mer plein de saveurs et de fibres. Riz complet teinté à l'encre de seiche, accompagné de dés d...
Ratatouille de Légumes au Four
🍆 Profitez de ce classique français. Une spirale colorée de légumes cuits lentement au four, faible en calorie...
Asperges Blanches Grillées avec Vinaigrette aux Fruits Secs
🥢 Une entrée exquise et dépurative. Asperges blanches grillées pour rehausser leur saveur, accompagnées d'une ...
Filet Mignon de Porc avec Compote de Pommes sans Sucre
🥩 Une viande maigre de qualité gastronomique. Filet mignon tendre à la plancha contrastant avec la douceur nat...
Wrap de Laitue au Thon, Œuf Dur et Olives
🥬 Oubliez les tortillas de blé. Des rouleaux frais utilisant des feuilles de laitue croquantes comme base, rem...
Crème de Petits Pois à la Menthe Fraîche
🥣 Une entrée vibrante pleine de protéines végétales. Crème légère de petits pois verts avec la touche rafraîch...
Salade de Pâtes Complètes à la Roquette et Tomates Cerises
🍝 Rompez la monotonie avec cette salade de pâtes complètes. Fraîche, riche en fibres et accompagnée de la touc...
Sauté de Tofu Mariné au Brocoli et Noix de Cajou
🥢 Un dîner rapide façon wok. Tofu ferme et doré mariné dans du soja, sauté avec des fleurettes de brocoli al d...
Moules à la Vapeur au Citron et Laurier
🦪 Un apéritif ou un dîner protéiné de luxe. Moules fraîches ouvertes à la vapeur dans leur propre jus marin, a...
Velouté de Lentilles Corail et Carottes à la Turque
🥣 Inspiré de la célèbre soupe Mercimek Çorbası. Une purée de lentilles corail soyeuse, réconfortante, avec une...
Blanc de Dinde Sauce Orange et Gingembre
🦃 Donnez une touche originale au blanc de dinde. De juteux filets de dinde baignés dans une réduction d'orange...
Burgers de Lentilles Corail au Curry
🍔 Une alternative végétale irrésistible. Des burgers riches en protéines, épicés au curry et croustillants à l...