📂 Salades
#Végétalien
#Vitamines
#Détox
Salade croquante de chou rouge, carotte et pomme
🥗 Une explosion de couleurs et de vitamines. Texture croquante avec une touche sucrée-acidulée.
🛒 Ingredients
- 1/2 Chou rouge
- 2 Carottes
- Pomme
🥗 Salade de Chou Rouge : Vitamines et Couleurs
Le chou rouge est riche en antioxydants. Cette salade est rafraîchissante et détox.
🌿 Pourquoi est-ce exceptionnellement sain ?
- Antioxydants : Protège le système cardiovasculaire.
- Vue : Riche en bêta-carotène.
- Détox : Aide au nettoyage digestif.
👨🍳 Élaboration Pas à Pas
- Coupe : Émincez finement le chou rouge.
- Râpage : Râpez les carottes et la pomme.
- Sauce : Mélangez citron et huile d'olive.
- Mélange : Assemblez le tout et servez.
