Salade de poulet rôti, roquette, pomme et noix

🥗 Salade Poulet et Pomme : Équilibre Parfait

Une salade gourmande qui apporte protéines et bonnes graisses.

🌿 Pourquoi est-ce exceptionnellement sain ?

• Minéraux : La roquette est riche en calcium.
• Cœur : Les noix apportent des acides gras essentiels.
• Satiété : Le poulet et les fibres calent durablement.

👨‍🍳 Préparation Étape par Étape

1. Poulet : Faites griller le poulet et coupez-le en lamelles.
2. Base : Mettez la roquette dans un grand saladier.
3. Pomme : Tranchez la pomme avec sa peau.
4. Noix : Concassez quelques noix.
5. Mélange : Assemblez tous les ingrédients.
6. Vinaigrette : Assaisonnez avec de l'huile et du vinaigre balsamique.